Menedzserbetegség: megelőzni a csendes gyilkost

Bár azt régóta tudjuk, hogy a stressz mennyire káros, sokan még mindig elbagatellizálják mind a jelenséget, mind a lehetséges következményeit. Pedig már új kifejezés is van a munkahelyi stresszre, a „menedzserbetegség”, ami a magasabb beosztású dolgozóknál fordul elő. Jellemzői a fáradtság, gyakori fejfájás, fáradékonyság, ezek a tünetek pedig később a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását idézhetik elő.

, ,

Hogyan legyünk kiegyensúlyozottak?

harmónikus élet

A mindennapos stressz, az egészségtelen ételek, a mozgásszegény életmód is hozzájárul ahhoz, hogy rossz legyen a közérzetünk. De miért kellene ebbe beletörődni, ha némi odafigyeléssel változtathatunk is rajta?

Hipertónia: majdnem fél Magyarország érintett benne

hipertónia - magas vérnyomás

Legalább 3 millió felnőttet érint Magyarországon a magasvérnyomás-betegség. Az orvosok azért tartják veszélyesnek, mert a laikus számára alig mutat észrevehető tüneteket.

, ,

Stressz gyermekkorban: a szülő a kulcs

Gyerekkori stressz

Rengeteg gyermek küzd szorongással, a felelősség pedig javarészt a szülőké, hogy ezt idejében észrevegyék és kezeljék. De hogyan tudnak segíteni egy ilyen helyzetben?

Mire jó a menedzserszűrés?

menedzserszűrés

A XXI. századi ember számára szinte elkerülhetetlen a munkahelyi stressz és az ez okozta egyéb megbetegedések. Van azonban egy lehetőség arra, hogy megelőzzük a komolyabb baj kialakulását: ez a menedzserszűrés.