Gyapjas tintagomba: a természetben lévő egészség

Tavasztól őszig terem, sok féle talajon, és talán sokan nem is gondolnák, hogy ennek a gombának milyen fantasztikus hatásai is vannak.

Névről talán nem, de képről már sokan felismerjük a gyapjas tintagombát, hiszen egyetlen más gombafajjal sem összekeverhető, nagyon könnyen felismerhető gombáról van szó. Igazi gyógygomba, aminek vércukorszint-csökkentő hatása van, ennek érdekében érdemes napi szinten fogyasztani belőle. A gyógygomba kapszula formájában is elérhető, a gyapjas tintagombát még az emésztés serkentésére és az aranyér kezelésére is alkalmazzák a távol-keleti gyógyászatban. Élettani hatásai között érdemes megemlíteni, hogy csökkenti a gyulladásokat, illetve antioxidáns hatású is.

A gyapjas tintagomba tápértéke

További érv a gyapjas tintagomba mellett, hogy az összes aminosavat tartalmazza. Az aminosavak gyakorlatilag a vázizomzat alapjait adják, de enzimeket is termelnek. Az emberi szervezet működésében és felépítésében is fontos szerepet vállalnak, a gyapjas tintagombában ráadásul olyan eszenciális fehérjék is megtalálhatóak, amelyet létfontosságúak, a szervezetünk azonban mégsem képes előállítani azokat.

A gyapjas tintagombának viszonylag magas a szénhidrát-tartalma (akár a 45 százalékot is elérheti), a zsírtartalmas viszont csak 1-5 százalék közé tehető.

Ezen felül C-vitamint, B1- és B2-vitamint, valamint is tartalmaz, így a gyógygombákon belül igazi szupergombának minősül.