Miért fontos a menedzserszűrés?

A rendszeres szűrővizsgálat az egészségünk megtartásának fontos része. Segítségével megelőzhető a 2-es típusú cukorbetegség (vagy diabétesz), a magas vérnyomás és az ezekből a rendellenességekből adódó súlyos szív és érrendszeri betegségek kialakulása.

Milyen vizsgálatokból áll a menedzserszűrés?

A menedzserszűrés során a belgyógyászati vizsgálattal ezért ezeknek a betegségeknek és a daganatos megbetegedéseknek a rizikófaktorait mérik fel a szakorvosok, majd feltérképezik a páciensek aktuális panaszait is a szív és érrendszeri betegségekre vonatkozó kérdésekkel. A fizikai vizsgálat során vérnyomásméréssel és pulzus méréssel kiegészített megtekintés, tapogatózás, hallgatózás folyik. A kardiológus szakorvos ezután 12 elvezetéses EKG vizsgálatot és terheléses EKG-t, majd echocardiographiás vizsgálatot azaz szívultrahang monitorozást végez el a szűrővizsgálat során. Carotis Doppler vizsgálatra is sor kerül, ami az agyi nagyér ultrahangos vizsgálatát jelenti.
A menedzserszűrés során fontos a laborvizsgálatok elvégzése is, amivel elemezni tudják a páciens vérképét, vesefunkcióit, vércukorszitjét, a vérében található elektrolitokat és lipig paramétereket. Így diagnosztizálhatják a diabéteszt is.

Bőrgyógyász szakorvos dermatoszkópos anyajegy vizsgálatot és melanóma szűrést végez el a bőrgyógyászati szűrővizsgálat során. Férfiak esetén a menedzserszűrés prosztata vizsgálattal és esetleg urológiai vizsgálattal, nők esetén teljeskörű nőgyógyászati vizsgálattal egészül ki.

, ,

Propolisz

Mi a propolisz?

A propolisz nem más, mint a méhszurok. Az az anyag, amit a méhek a méz előállítása során melléktermékként termelnek ki, ezzel az anyaggal zárják le ugyanis a kaptárban található nyílásokat. A propolisz sárgás-barnás színű, ragacsos anyag, aminek kellemes illata van és rengeteg kedvező élettani hatással rendelkezik. Ezért sokrétűen alkalmazható a természetgyógyászatban is a fitoterápiás kezelések során.

Mire használhatjuk a propoliszt?

A méhszurok rendkívül jó fertőtlenítő és konzerváló hatással rendelkezik, ezért nagyon hatékonyan alkalmazható természetes bőrregeneráló. Hatékonyan alkalmazható még magas vérnyomás ellen, de használják még természetes gyulladáscsökkentő, gombaölő és epehajtó hatása miatt is.

A propolisz használata

Általában különféle fitoterápiás készítményeket állítanak elő a propoliszból: olyanokat, mint a külsőleg alkalmazható propolisz kenőcs, a belsőleg vagy ecsetelésre alkalmazható propolisz tinktúra, vagy a cukorbetegek által is biztonságosan szedhető propolisz tabletta. Előállítanak még belőle propolisz cseppet is, amely megelőzésként és már kialakult betegségek gyógyítására is alkalmazható. A betegségek megelőzésére ajánlják a propolisz csepp kúraszerű alkalmazását, amit negyedévente érdemes megcsinálni a hatékony védelem érdekében. A betegségek esetén történő alkalmazásról érdemes fitoterapeuta tanácsát kérni, ugyanis ő az, aki szakemberként ajánlást tud tenni az adagolásáról a mielőbbi gyógyulás érdekében. A méhszurok természetes vírus- gomba- és baktériumölő hatását tehát szinte minden helyzetben kihasználhatjuk sokrétű alkalmazási lehetőségeinek köszönhetően.

, ,

A bőrünk korai öregedése ellen fényvédelemmel tehetünk a legtöbbet

Nyáron a nyaralás, kirándulás vagy a játszótéren töltött idő során nagyon fontos, hogy gondoskodjunk saját magunk és gyermekeink megfelelő fényvédelméről, hiszen ennek elhanyagolása súlyos következményekhez vezet. Minden egyes napégéssel sokkoljuk a bőrünket, melynek következtében az rohamos tempóban kezdhet öregedni és egyre közelebb kerülünk a bőrrák kialakulásához is. Napjainkban az ózonréteg elvékonyodásának köszönhetően UV sugárzás olyan erőssé vált, hogy az érzékenyebb, világos bőrtípussal rendelkező emberek akár percek alatt leéghetnek a napon. Sőt, manapság már nem is kell leégnünk ahhoz, hogy a sugárzás rombolni kezdje bőrünk egészségét és megnövekedjen a melanóma kialakulásának rizikója. Ekkor már elkerülhetetlenné válik a bőrgyógyászat folyamatos látogatása, és különböző esztétikai kezelések vagy akár anyajegy eltávolítás is szükségessé válhatnak.

Hogyan védjük magunkat a káros sugárzásoktól?

Van néhány olyan alapszabály, amelyekett muszáj betartanunk, ha biztonságosan szeretnénk a napon tartózkodni. Ezek a következők:

  1. 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, ugyanis a nap ezen részében a legerősebb a bőrünk öregedéséért és a bőrrák kialakulásáért felelős UV sugárzás.
  2. Figyeljünk az öltözködésre: védjük a bőrünket UV szűrős ruházattal! Ilyen ruhákat már szinte bármelyik sportboltban lehet vásárolni. Ez helyettesíthető sűrű szövésű anyagból készült ruhadarabokkal is.
  3. Viseljünk megfelelő méretű fejfedőt: a legjobb, ha széles karimájú kalapot választunk a napsütéses órákban. Fontos, hogy a kalapunk megfelelően takarja a fülünket is.
  4. Azokat a testrészeinket, amiket nem tudunk ruházattal védeni, mindig kenjük be fényvédő krémmel! Világosabb bőrűeknek 30-50 faktoros naptejet, de a sötétebb bőrtípussal rendelkezőknek is legalább 20 faktoros fényvédelmet biztosító krémet kell használniuk. A krémet legalább kétóránként újra kell kennünk.
  5. Ne csak a bőrünk védelmére gondoljunk, ugyanis a napsugárzás a szemünket is roncsolhatja. Ezért nagyon fontos, hogy jól válasszuk meg a napszemüvegünket, ugyanis egy nem megfelelő minőségű szemüveg akár még tovább is erősítheti a napsugárzás negatív hatását. Ha egy sötét lencséjű, de UV szűrővel nem ellátott napszemüveget viselünk, a szemeink hamis védettség érzet mellett nem védekeznek a káros UV sugarak ellen. Ezzel szabad utat engedünk az ultraibolya sugarak szemünkbe jutásának, amely könnyen szürkehályog kialakulásához vezet.

Amit mindenképpen tudni kell a fényvédő krémekről

A naptej megvéd ugyan a leégés ellen, de hatását csak bizonyos ideig élvezhetjük. Ez a védettségi idő együttesen függ a bőrtípusunktól és a fényvédő krém faktorszámától, valamint attól, hogy az mennyire tartósan marad fenn a bőrünkön. A naptej faktorszáma azt jelzi, hogy a krém mennyi időre nyújt védelmet a bőrünknek. Ha tehát 5 percig tartózkodhatunk a napon anélkül, hogy leégnénk, akkor egy 20 faktoros naptej ezt az időtartamot a hússzorosára nyújtja. Itt persze gondolni kell arra is, hogy ha vízbe megyünk vagy bármilyen más fizikai hatás éri a bőrünket, a naptejünk veszít tartósságából még akkor is, ha vízálló terméket választunk. Ezért nagyon fontos észben tartani, hogy legalább kétóránként történjen meg a fényvédő krémünk pótlása a testünk teljes felületén.

Az óvintézkedések betartása és az önellenőrzés mellett bizonyos időközönként érdemes ellátogatnunk bőrgyógyászhoz is, aki szűrővizsgálatokkal ellenőrzi bőrünk állapotát és feltárja az esetleges problémákat.